El Vinyasa Yoga es una práctica dinámica que conecta el movimiento con la respiración. Esta modalidad permite que las secuencias de posturas fluyan de manera continua, ofreciendo una experiencia envolvente y consciente. Su origen se remonta a las enseñanzas de Sri Krishnamacharya y sus discípulos. A lo largo del artículo, se explorarán sus características, beneficios y cómo estructurar secuencias efectivas…
Hatha Yoga en Playa Blanca, Lanzarote, es una invitación a descubrir la armonía entre cuerpo y mente. Ofrecemos clases individuales y grupales donde podrás experimentar sus posturas, técnicas de respiración y meditación, promoviendo un estilo de vida saludable y consciente en este hermoso entorno. Si esta vibración resuena contigo, permíteme guiarte. Contáctame por WhatsApp. Reserva por WhatsApp ¿Qué es el Hatha…
El Bhakti Yoga. Clases en Playa Blanca by Jesica Oteruelo «Lavanda Zen Massage» El Bhakti Yoga es una práctica espiritual que se centra en la devoción y el amor hacia lo divino. Forma parte integral de la tradición hindú y ha ido evolucionando a lo largo de los siglos, atrayendo a muchos seguidores en diversas culturas. Esta disciplina promueve la…
El Masaje es una forma de comunicación sin palabras, donde el cuerpo responde al tacto y se libera de tensiones acumuladas. A través de mis manos, no solo trabajo músculos, sino también emociones que han quedado atrapadas en ellos. Cada presión, cada movimiento, despierta la circulación, alivia el estrés y devuelve la movilidad. Pero también ofrece algo más: una pausa,…
El cuerpo como un templo. Sumérgete en un viaje de autodescubrimiento y bienestar donde el cuerpo es el santuario de tu ser. A través del masaje, la danza y la compasión, exploramos el movimiento como una fuerza sanadora que nos conecta con nuestra esencia y nos permite vivir en armonía con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.…
Un sistema educativo como un espacio de conexión profunda con nuestra naturaleza humana. Es una idea poderosa y necesaria la de reimaginar el sistema educativo como un espacio de conexión profunda con nuestra naturaleza humana. La educación ideal debería no solo transmitir conocimientos técnicos, sino también enseñarnos a explorar y comprender las emociones que llevamos dentro, a reconocer nuestra propia…
El poder del portal 11:11 es considerado un momento especial y de gran poder energético Un «portal» que se abre para facilitar la introspección y el trabajo de transformación interior. La creencia es que el 11 de noviembre, por su repetición numérica (11:11), representa un portal de manifestación y alineación espiritual que nos invita a mirar dentro de nosotros mismos,…
Los Beneficios Pranayama Ujjayi y la respiración El Pranayama Ujjayi es una técnica de respiración utilizada en el yoga que ayuda a controlar la energía vital. Esta práctica se caracteriza por la creación de un sonido suave durante la inhalación y la exhalación. Los beneficios del pranayama Ujjayi abarcan aspectos físicos, mentales y emocionales. Ayuda a aumentar la concentración, reducir…
LNT Terapia en Lanzarote La Terapia LNT® es un enfoque innovador que busca la sanación física y emocional a través de la conexión entre el cuerpo energético y el cuerpo físico. Desarrollada por Philippe Schwiderski, esta terapia se centra en restaurar el equilibrio energético del individuo. Jésica, terapeuta especializada en LNT®, ofrece sus servicios en Lanzarote. A través de sesiones…
