El Vinyasa Yoga es una práctica dinámica que conecta el movimiento con la respiración. Esta modalidad permite que las secuencias de posturas fluyan de manera continua, ofreciendo una experiencia envolvente y consciente. Su origen se remonta a las enseñanzas de Sri Krishnamacharya y sus discípulos. A lo largo del artículo, se explorarán sus características, beneficios y cómo estructurar secuencias efectivas…
Hola, soy Jesica, y quiero invitarte a descubrir una experiencia de transformación a través de mis clases particulares de Yoga en Lanzarote. Desde hace años dedico mi vida a acompañar a otras almas en su camino hacia el bienestar, el equilibrio y la conexión profunda consigo mismas. Mi enfoque es cercano, respetuoso y absolutamente personalizado. Cada clase nace del corazón,…

